Das Vorgehen bei svchost.exe ist ein leicht anderes als bei anderen Prozessen, da innerhalb dieses "Hostprozesses" verschiedene Microsoft-Dienste laufen können. Am einfachsten ist es, wenn man im Task-Manager per Ansicht > Spalten ändern die Prozess-ID anzeigt und den RAM-Fresser-Prozess mit der Prozessliste abgleicht.


Falls es sich dabei um Windows Update handelt, liegt es daran, dass ein frisch installiertes Windows 7 SP1 in jeder Hinsicht überaltert ist (mittlerweile knapp 9 Jahre alt!) und der Update-Dienst gewöhnlich mehrere Stunden damit beschäftigt ist, sich Updates zu beziehen, außer man installiert zuerst ein paar Updates für den Update-Agent und Kern-Komponenten.
Windows-Update-Agent-Aktualisierung + KB3102810 + KB3020369 + das Convenience Rollup Update (KB3125574) sind in der Tat eine hinreichende Bedingung dafür, dass ein frisch installiertes Windows 7 SP1 Updates innerhalb von fünf Minuten statt mehreren Stunden findet.
Ersteres findet man auf Beziehen der aktuellen Version des Windows Update-Agents ("Eigenständige Pakete für Windows 7 SP1 und Windows Server 2008 R2 SP1"), letztere über den Windows-Update-Katalog.
Alternativ kann man von externen Quellen zunächst ein Win7-Updatepaket beziehen, das von sich aus zunächst ein Patchlevel neuer als Jahr 2015 herstellt.